学校長のひとり言

POST-DATE:2018年5月14日

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みなさん、こんにちは。学校長の辻村です。
GWが終わり、早いもので平成30年度も1ヶ月半が経ちました。
本校でも1年生は学校生活にも慣れ、それぞれの目標に向かってスタートをきりました。
そして2年生も、それぞれの目標を達成するため就職活動真っ最中です。

みなさんも、それぞれ色々な目標に向けて新年度がスタートしていることと思いますが
新しい環境、人間関係に悩んだり、ストレスを感じる時期でもあります。“五月病”なんて言われたりしますね。またこの時期に限らずストレスってありますよね。

そんな時の私の対処法(考え方)について、ちょっとお話したいと思います。

“嫌な気持ち”を停滞させない。
人は気持ちが沈むと無意識のうちに嫌な気持ちを探してしまいます。「どうしよう?どうしよう?」とマイナスのことばかり考えてしまいます。天気も晴れ、曇り、雨を繰り返すように、自分の心の中に低気圧を停滞させないコトが大切です。では、どうすればいいか・・・?

“とりあえず”何かしてみる。
何でもいいんです。「音楽を聴く」「ショッピングをする」「好きなマンガを読む」「散歩する」目的は無くていいから、“とりあえず”何かしてみましょう。“とりあえず”だから、すぐやめて違うことをやってもいいし、失敗したっていい。何か“動く”ことによって、自分の心の中の嫌な気持ちも“動く”んです。

そして、
自分の心の中の“いいかげん”を認めてあげてください。
「~するべき」「~であるべき」と、真面目な人ほど自分のあるべき姿とのギャップに悩んでしまうもの。物事を白黒はっきりさせるだけでなく、“べき”を横において、「まぁ、しょうがない」「今はとりあえず」とグレーな考え方ができるといいですね。

実は、そんな“とりあえず”の気楽なチャレンジの積み重ねが自分の人生をつくっていくんです。他人を変えることは難しいですよね。だから自分から“とりあえず”動いてみる。
動くと自分の周りの空気が変わっていきますよ。

動く人は悩まない! 悩んだら、“とりあえず”動いてみる!
さぁ、みなさんは今日とりあえず何をしますか?

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